Fibromiyalji, sebepsiz yere ağrı, tutukluk ve yorgunluk çekmenize neden olan kronik bir hastalıktır. Semptomlar çoklukla beşerler 25 ila 40 yaşları ortasındayken ortaya çıkar ve bu hastalıktan muzdarip olanlar bilhassa bayanlardır. Yetişkinlerin yaklaşık yüzde ikisi, birinin hayatını hayli ağır bir biçimde etkileyebilen bu hastalığa sahiptir. Semptomları bu biçimde tanırsınız.
Fibromiyalji, sözün tam manasıyla “bağ dokusu ve kaslarda ağrı” manasına gelir.
Fibromiyaljinin belirtileri nelerdir?
Fibromiyalji, sıhhat meselelerinin bir kombinasyonundan oluşur. Bu nedenle, her ikisi de bu hastalıktan muzdarip iki kişi çok farklı semptomlar yaşayabilir. Semptomların şiddeti de değişebilir. Ağrı süreksiz olarak azalabilir yahut daha da berbatlaşabilir. Yeniden de fibromiyalji hastalarında muhakkak birkaç besbelli benzerlik var. Bunlar en yaygın semptomlardır:
1. Ağrı
Fibromiyaljiden muzdarip neredeyse herkes kas ağrısı yahut eklem ağrısından muzdariptir. Bu, dırdır eden, bıçaklayan yahut yakıcı bir ağrı olabilir. Ekseriyetle sırtta, omuzlarda yahut uzunluğunda başlar. Ağrı yavaş yavaş bedenin öbür bölgelerine yayılabilir.
2. Yorgunluk
Yorgunluk belirtisi çabucak hemen her fibromiyalji hastasında görülür.
3. Sertlik
Fibromiyaljinin yaygın bir belirtisi, makul bir konumda uzun mühlet kaldığınızda kendinizi çok sert hissetmektir. Bilhassa sabah kalktığınızda bunu yaşıyor olabilirsiniz. Gün içerisinde koltuktan kalkmak konusunda zorlanabilirsiniz.
4. Uyku sorunları
Ağrı gece boyunca sizi uyandırabilir, bu da daha az sesli uyumanıza neden olur. Ayrıyeten, bedeninizin düşüşü hakkında endişelenerek uyanık yatmış olabilirsiniz.
5. Sıcaklık değişikliklerine duyarlılık
Birçok insan için, sıcaklıktaki değişiklikler olduğunda meseleler daha da kötüleşir. Soğuk hava ekseriyetle hatalı olarak görülür, lakin havalar ısındığında daha fazla acı çeken beşerler da vardır.
6. Konsantrasyon sorunları
Fibromiyaljisi olan birçok insan konsantrasyon meseleleri yaşar. Bu kısmen yorgunluğun bir sonucudur.
7. Bağırsak sorunları
Bazı hastalar, İrritabl Bağırsak Sendromuna (IBS) bağlı semptomlara çok benzeyen bağırsak meseleleri yaşarlar. Bir gün ishal olabilir ve sonraki gün kabızlık ve kramp sıkıntıları yaşayabilirsiniz. Bağırsaklarınızın neden bu formda davrandığı yahut problemleri ne vakit yaşayacağınız ekseriyetle büsbütün meçhuldür.
Belirtileri azaltın
Fibromiyalji, kronik bir hastalıktır, yani tekrar ortadan kaybolan bir şey değildir. Bu hastalığı tedavi etmek için (henüz) rastgele bir ilaç yok, bu nedenle semptomları farklı hallerde azaltmanız gerekecek. Dinlenme ve antrenman ortasında düzgün bir istikrar bulmak çok kıymetlidir. Ergoterapi, hidroterapi ve fizyoterapi üzere buna yardımcı olabilecek çeşitli terapi cinsleri vardır. Fibromiyaljiyi asla iyileştiremeyecek olsanız da, semptomları azaltmak ve hatta süreksiz olarak uzak durmalarına neden olmak mümkündür.